离开常磐森林的关键路径是向北行进，穿过森林后抵达尼比市。森林内部道路较为复杂，但主要路线清晰，玩家需注意沿途的训练家和野生宝可梦。进入森林后，系统会提示方向，建议优先击败训练家以积累经验值，同时避免频繁触发野生战斗以节省时间。森林出口位于北侧，沿途可拾取道具如伤药和解毒药，这些资源对后续冒险有帮助。
森林中野生宝可梦以虫系为主，如绿毛虫、独角虫等，偶尔会出现皮卡丘。若队伍中有火系或飞行系宝可梦，战斗会相对轻松。建议在进入森林前准备足够的回复道具，尤其是解毒药，以防宝可梦陷入中毒状态。森林内没有岔路会导致迷路，只需沿主路径前进即可，但需留意草丛中的随机遇敌。
穿过森林后，玩家将抵达尼比市，这里是第一个道馆所在地。离开森林前，建议检查队伍状态，确保宝可梦血量健康，以便应对接下来的道馆挑战。尼比市岩石系道馆馆主小刚的宝可梦等级较高，提前在森林中练级是明智之举。若在森林中捕获了皮卡丘，可将其培养为对抗水系道馆的备用战力。
常磐森林的离开路线设计简单，主要考验玩家的基础战斗和资源管理能力。若中途卡关，可返回常磐市补充道具或调整队伍配置。森林本身没有隐藏剧情，但快速通过能为后续冒险节省时间。完成森林探索后，玩家将正式开启关都地区的道馆挑战之旅。
