前往一之岛的主要方式是通过枯叶市的圣安奴号游轮。玩家需先抵达枯叶市码头，与码头水手对话后即可登船。该游轮可同时通往一之岛、二之岛和三之岛，但首次前往需完成特定剧情任务。若已完成三座岛屿的全部剧情，则需重新满足条件才能再次登岛。
通关后前往一之岛需满足两个条件：捕获60种不同宝可梦并找大木博士升级图鉴。博士会给予船票，玩家可持票前往库吉市（枯叶市）下方码头乘船。该方式为永久通行权限，不同于剧情任务中的单次往返。部分攻略提到需先击败关都地区8个道馆馆主和四天王成为冠军，实际操作中只需完成图鉴升级条件即可。
游戏中期通过红莲岛道馆剧情可临时前往一之岛。击败红莲岛夏伯后，道馆外会遇到正辉，与其同行乘坐希加罗普号前往一之岛。此次行程属于剧情强制推进，玩家将在宝可梦网络中心获得陨石、三岛通行证等关键道具。此阶段可探索灯火山捕捉火焰鸟，但完成后需继续推进二之岛、三之岛剧情才能返回关都地区。
若错过中期剧情机会，后期仍可通过特定方式重返。在第七个道馆（雷电道馆）通关后，系统会询问是否前往岛屿进行支线任务。选择同意后可直接传送至一之岛，此方式为临时访问。真正自由往返需依赖通关后的船票系统，且每次乘船需与船长对话选择目的地岛屿。
游戏一之岛设有光辉之路、灯火温泉、灯火山等重要区域。灯火山顶可捕获火焰鸟，需使用冲浪和岩石粉碎技能抵达。岛上训练师等级普遍较高，建议携带40级以上的队伍前往。部分版本存在通过GBA联机线传输船票的机制，但需正版卡带支持。
系统设定上，前往岛屿的权限与主线进度强相关。初期仅能通过枯叶市码头推进剧情，后期则依赖船票自由通行。游戏内文本明确提示完成三个岛屿剧情后需重新获取资格，这与捕获60种宝可梦的设定形成闭环。数据挖掘显示，船票系统实际关联游戏内部的事件标志0x120和0x147，这些技术细节印证了多重前往方式的合理性。
